Workshop: Lachsessie met Ilona Bloeme

Om mee te doen aan een van de lachworkshops hoef je niet vrolijk te zijn. Je hoeft je niet heppiedepeppie te voelen.

Het enige wat je nodig hebt is: zin om te lachen.

Kinderen kunnen fantastisch lachen. Aanstekelijk en gemakkelijk. Ze hebben een goede lachenergie. Die blijft ook als je volwassen bent. Je bent het alleen vergeten. Omdat je hoofd vaak in de weg zit.

Tijdens een lachworkshop ga je lachen zonder reden. We gaan speelse oefeningen doen die je brein laten geloven dat je lacht. Je hoeft dus niet eens écht te lachen om de positieve effecten te ervaren. Hoe cool is dat?! Waarom je dat zou doen? Lachen heeft mega veel positieve effecten op je gezondheid. Tijdens de lachworkshops ga je ervaren dat je kunt lachen zonder aanleiding.

De voordelen

Net zoals je niet echt hoeft te lachen om de positieve effecten te ervaren, hoef je om plezier te maken ook niet fysiek bij elkaar te zijn.

• Je voelt je ontspannen en relaxed
• Voel je dat je buikspieren aan het werk zijn geweest
• Ben je positief gestemd en enthousiast
• Samen lachen zorgt voor verbinding
• Lachen stimuleert creativiteit en productiviteit